Trening, - i Kolben.

Her kan du bli med på ulike treningsopplegg. Treningen foregår i sal til musikk. Instruktøren Siv inviterer til trening av utholdenhet, balanse og styrke. Øvelsene krever at man kan bevege seg uten støtte i ca. 50 minutter, og opp ned fra gulv. 

Instruktør Siv